Zutaten für 4 Personen
- 100 g Kichererbsen 24 h einweichen
- 1 Gemüsezwiebel
- 250 g Karotten
- 250 g Zucchini (und/oder Kürbis)
- 1 El Öl
- 500 g Lammfleisch
- 1 El Kurkuma
- 1/2 Teelöffel gemahlenen Koriander
- 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
- 1/2 Tl Cayennepfeffer
- 1 Stange Zimt
- 1/2 Teelöffel Ingwer oder frischer Ingwer
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Kichererbsen bereits am Vortag
einweichen.
- Gemüsezwiebel in Streifen schneiden.
Karotten, Zucchini und Kürbis in grobe (4-5cm) grosse Stücke schneiden.
- Gemüse andünsten und mit Kurkuma
und Salz würzen. Fleisch mit 2 El Öl scharf anbraten. Gewürze
hinzufügen. Um die Menge an Brühe zu erhöhen Wasser hinzufügen und nach
Bedarf nachwürzen.
- Karotten können mitgekocht werden,
Zucchini und Kürbis erst gegen Ende hinzufügen, damit das Gemüse knackig
bleibt.
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