Tajine mit Couscous

Zutaten für 4 Personen

  • 100 g Kichererbsen 24 h einweichen
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 250 g Karotten
  • 250 g Zucchini (und/oder Kürbis)
  • 1 El Öl
  • 500 g Lammfleisch
  • 1 El Kurkuma
  • 1/2 Teelöffel gemahlenen Koriander
  • 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1/2 Tl Cayennepfeffer
  • 1 Stange Zimt
  • 1/2 Teelöffel Ingwer oder frischer Ingwer
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  • Kichererbsen bereits am Vortag einweichen.
  • Gemüsezwiebel in Streifen schneiden. Karotten, Zucchini und Kürbis in grobe (4-5cm) grosse Stücke schneiden.
  • Gemüse andünsten und mit Kurkuma und Salz würzen. Fleisch mit 2 El Öl scharf anbraten. Gewürze hinzufügen. Um die Menge an Brühe zu erhöhen Wasser hinzufügen und nach Bedarf nachwürzen.
  • Karotten können mitgekocht werden, Zucchini und Kürbis erst gegen Ende hinzufügen, damit das Gemüse knackig bleibt.